Rahasia Dona Agnesia Berhasil Turun 22 Kg

Ini dia rahasia cara mengecilkan perut ala Donna Agnesia yang turun 22 kilogram kurang lebih satu bulan:

Ikut program terapi diet

Salah satu cara yang dilakukan Donna adalah dengan mengikuti program diet. Cara alami yang digunakan Donna dalam program ini berhasil menurunkan berat badan Donna Agnesia hingga 19 kilo gram hanya dalam waktu kurang lebih satu bulan saja. Teknik yang digunakan dalam program pelangsingan berat badan itu adalah slim up, pijatan, dan body wrap. Cara ini terbilang aman karena Donna tidak perlu meminum sesuatu atau memasukkan sesuatu dalam tubuhnya.

Tetap menyusui

Meski sibuk dengan syuting, Donna tetap melakukan kewajibannya sebagai seorang ibu yang baik dengan cara menyusui buah hatinya. Ini merupakan cara yang baik dan patut untuk dicontoh.

Makan makanan sehat

Pemilihan makanan juga menjadi salah satu perhatian dari Donna Agnesia. Dia mengaku mengurangi makan nasi dan tidak makan malam jika sudah di atas jam enam sore. Tujuannya adalah agar makanan tidak menumpuk sebagai lemak saat Donna tidur. Jika memang terpaksa, Donna memilih buah-buahan dan tidak makan karbohidrat.

Olahraga juga penting

Cara mengecilkan perut ala Donna Agnesia ini juga mengandalkan olahraga sebagai salah satu kunci kesuksesannya. Pilihan olahraga Dona Agnesia adalah pilates yang dilakoninya dua kali selama 1 minggu. Namun demikian, dirinya mengaku saat sedang sibuk syuting, jadwal ini dikurangi 1 kali. Tapi dia tetap berolahraga secara rutin.

Percaya diri

Kunci sukses yang tidak bisa diabaikan lainnya adalah tetap percaya diri. Percaya pada bentuk tubuh da usaha yang dilakukan menjadi salah satu motivasi tersendiri bagi Donna Agnesia. Hal ini juga dilakukan karena baginya, mengecilkan perut memang bukan pekerjaan yang mudah. Apalagi artis sekaligus presenter ini sudah 3 kali melahirkan. Dan tentu akan butuh perjuangan untuk merampingkan kembali perutnya. Percaya diri yang kuat akan menebarkan sinar positif dalam dirinya.